怎样可以补充胶原蛋白?_全球新动态
2023-05-10 16:13:36   来源:南方养生网


(资料图)

1、食补,日常可以注意摄入富含胶原蛋白丰富的食物,这样的食物主要是在动物体内,如猪蹄、牛蹄、鱼皮、鸡爪、动物的软组织,还有植物,像银耳。多食入这些食物,有一定的补充人体胶原蛋白的功效。

2、可www.nfysw.com以补充胶原蛋白质的粉,每天冲服一杯胶原蛋白质粉,也有一定补充的作用。

3、还可以服用一些胶原蛋白的口服液,也有一定的作用。但是这些食补的方法,对于人体皮肤胶原蛋白的补充,作用还是非常有限的。

标签:

上一篇:汇丰人寿2022年净亏损扩大至5.4亿元 投资收益“腰斩”
下一篇:最后一页